Atemtraining
für Mitarbeiter_innen
& Führungskräfte

Die Kraft ist im ATEM.
Arbeitsleben und Alltag können stressen, und wer gestresst ist, ist oft unzufrieden und weniger leistungsfähig. Die Atmung wird flacher, schneller und angestrengter. Unsere ursprünglichste Funktion gerät aus der Balance. Zudem wurde allen in den letzten 4 Jahren bewusst, wie eine eingeschränkte Atmung, sei es durch das Tragen von Masken oder eine Erkrankung, belastet. 

Durch die regelmäßige Praxis von Atemtechniken könnenMitarbeiter und Führungskräfte ihre Gesundheit, Konzentration und Produktivität verbessern und gleichzeitig das Arbeitsklima positiv beeinflussen. Unkompliziert, unauffällig und überall, egal ob am Schreibtisch oder nach einer Besprechung.

Das geht!
Ein Moment der Entschleunigung zum Durchatmen, der es erlaubt...

• Stress zu verarbeiten
• Ängste loszulassen
• sich besser zu konzentrieren
• effizienter zu arbeiten
• das Immunsystem zu stärken
• Klarheit für Entscheidungen zufinden
• Ausgeglichenheit zu finden
• die Selbstwahrnehmung zustärken
• Wohlbefinden und Freude zusteigern und
• Frieden mit sich selbst undanderen herzustellen

Das Atemtraining für Mitarbeiter: innen ist lösungsorientiert und praxisnah aufgebaut und kann in Ihrem Unternehmen stattfinden. Die ausgewählten Atemübungen wirken unterschiedlich: beruhigend, ausgleichend oder anregend. Auch die Teamdynamik verändert und verbessert sich. Lasse deine Mitarbeiter: innen für einen entspannteren und produktiveren Arbeitsalltag gemeinsam und professionell angeleitet auf- und durchatmen. Nutze mein Wissen, meine Expertise und meine Erfahrungen für dein Team!

Welchen Vorteil bringt das transformative Atmen für die Führungskräfte im Unternehmen?

Transformatives Atmen kann für Führungskräfte einen bedeutenden Mehrwert für das Unternehmen bieten, da es nicht nur ihre persönliche Entwicklung unterstützt, sondern auch positive Auswirkungen auf das gesamte Arbeitsumfeld haben kann:
Erhöhte Führungsqualitäten:
Führungskräfte lernen, mit Stress und Druck besser umzugehen, die Energie zu erhöhen, klarer zu kommunizieren, empathischer zu sein und eine positive Unternehmenskultur zu fördern.
Förderung einer gesunden Unternehmenskultur:
Führungskräfte betonen Selbstfürsorge und senden einstarkes Signal an ihre Mitarbeiter. Sie fördern eine Kultur, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter priorisiert.
Verbesserte Entscheidungsfindung:
Führungskräfte entwickeln einen ruhigen und klaren Geist, was ihnen hilft, fundierte Entscheidungen zu treffen und strategische Ziele zu verfolgen.
Stärkung der Teamdynamik:
Führungskräfte strahlen durch die Praxis des transformativen Atmens Gelassenheit aus, was sich positiv auf das gesamte Team übertragen kann. Dies kann die Teamdynamik stärken, das Vertrauen der Mitarbeiter in ihre Führungskräfte fördern und die Zusammenarbeit verbessern.
Effektive Kommunikation und Konfliktlösung:
Transformatives Atmen hilft Führungskräften ihre kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern und empathischer zu sein. Dies erleichtert eine effektive Kommunikation mit Mitarbeitern und trägt zur Lösung von Konflikten bei, was die Teamarbeit und die Effizienz im Unternehmen verbessert.
Reduzierte Krankheitsausfälle:
Führungskräfte strahlen durch die Praxis des transformativen Atmens Gelassenheit aus, was sich positiv auf das gesamte Team übertragen kann. Dies kann die Teamdynamik stärken, das Vertrauen der Mitarbeiter in ihre Führungskräfte fördern und die Zusammenarbeit verbessern.
Insgesamt kann die Integration von transformativem Atmen in die Unternehmenskultur den Führungskräften einen Mehrwert bieten, der sich auf verschiedene Aspekte des Unternehmens auswirkt, von der Mitarbeiterbindung bis hin zur strategischen Entscheidungsfindung.

Machen Sie gleich einen Termin aus:

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.